-Shoulder,Trapezius
-Biceps
-Triceps,Forearm
-Back,Wings
-Chest
-Leg
-Rest Day
Cardio yg aku suka buat adalah Insanity Workout..korg bole dptkan torrent...
Cardio yg aku suka buat adalah Insanity Workout..korg bole dptkan torrent...
No comments:
Post a Comment